16 °C Athens, GR
30/10/2020

Γνωριμία του αθλήματος Ζίου Ζίτσου σε παιδιά

Προπόνηση Ζίου Ζϊτσου στο ύπαιθρο κάπου στην Ασία.

Προοίμιο

Ο σύλλογός μας έχει πάγια πολιτική ανοικτής πόρτας για το κοινό. Για την απόδειξη αυτού του ισχυρισμού στην αρχή της σχολικής χρονιάς προσφέρει δωρεάν μια σειρά μαθημάτων γνωριμίας για παιδιά. Η πρόκλησή μας, με διάρκεια μιας εβδομάδας, θα προσφέρει δωρεάν μαθήματα Ζίου Ζίτσου. Σκοπός μας είναι η γνωριμία του αθλήματος Ζίου Ζίτσου σε παιδιά. Απευθύνεται κατά κύριο λόγο σε παιδιά από 4 ως και 12 χρονών. 

Στις 2 αυτές προπονητικές μέρες τα παιδιά θα έχουν ευκαιρία να διασκεδάσουν αθλούμενα. Ταυτόχρονα να πάρουν μια γεύση από την πολεμική τέχνη, αυτοάμυνα του Ζίου Ζίτσου. Μετά το πέρας της εβδομάδας δοκιμών όσοι αποφασίσουν να γίνουν μέλη του συλλόγου θα προχωρήσουν στην διαδικασία της εγγραφής. Οι υπόλοιποι χωρίς την παραμικρή υποχρέωση θα σταματήσουν.

Φέτος λόγω των ιδιαίτερων συνθηκών που επικρατούν κρίνεται απαραίτητο η διασφάλιση της θέσης. Κατά συνέπεια οι ενδιαφερόμενοι θα πρέπει να επικοινωνήσουν μαζί μας για κράτηση. Τα δοκιμαστικά μαθήματα για το νέο τμήμα θα ξεκινήσουν από Τρίτη 15 Σεπτεμβρίου στις 17:00. Καθώς οι θέσεις είναι περιορισμένες, θα τηρηθεί σειρά προτεραιότητας. Κάνετε κράτηση τώρα τώρα τηλεφωνικά ή μέσω διαδικτύου. Για περισσότερες πληροφορίες σχετικά με τον σύλλογο, τον δάσκαλο,  ανατρέξτε στις ανάλογες ενότητες στον κόμβο μας.

Ο σύλλογος είναι μέλος της ΕΦΕΟΖΖ με πιστοποιημένο προπονητή από την Γ.Γ.Α. και μέλος της παγκόσμιας ομοσπονδίας παραδοσιακού Σότοκαν καράτε JKA. Παράλληλα λειτουργούν και άλλα τμήματα με ήδη υπάρχοντες μαθητές. Λειτουργεί επίσης τμήμα καράτε αλλά και Ζιου Ζίτσου-Αυτοάμυνας για ενήλικες. Συμβουλευτείτε το πρόγραμμά μας εδώ. Σας περιμένουμε να περπατήσουμε μαζί το δρόμο των πολεμικών τεχνών.

Παλιώτερο σεμινάριο ΖίουΖίτσου στο Σ.Ε.Φ..

Παρουσίαση

Η εξάσκηση στο Ζίου Ζίτσου (καράτε, τζούντο) γίνεται στην αίθουσα που ονομάζεται ντόζο και επάνω σε στρώματα που λέγονται τατάμι. Σήμερα όλα αυτά είναι από πολυουρεθάνη αλλά στο παρελθόν ήταν από συραμένα άχυρα ρυζιού. Ο ρόλος του τατάμι είναι να ελαχιστοποιήσει τους κραδασμούς των πτώσεων και ή επιφάνεια δεν πρέπει να είναι ούτε πολύ ανώμαλη ούτε πολύ λεία. Η εξάσκηση στο Ζίου Ζίτσου (και τζούντο) γίνεται με ένδυμα που λέγεται τζουντόγκι. Είναι ένα παντελόνι και ένα σακάκι από χοντρό βαμβάκι και το σακάκι συγκρατείται στην μέση από μια ζώνη.

Πάνω στο τατάμι δεν περπατάμε με τα παπούτσια αλλά με τα πόδια γυμνά και βγαίνοντας από το τατάμι περπατάμε με σαγιονάρες που λέγονται ζόορι.

Βγάζουμε όλα τα μεταλικά αντικείμενα από πάνω μας (βραχιόλια, δακτυλίδια, σταυρούς, σκουλαρίκια κλπ.)> Τα κορίτσια φοράνε ένα μπλουζάκι μέσα απ’ το τζουντόγκι, δένουνε τα μαλλιά τους, κόβουνε κοντά τα νύχια τους. Δεν περπατάμε με παπούτσια στο τατάμι, και ξυπόλυτοι στο πάτωμα. Ο λόγος είναι ότι θα μεταφέρουμε πάνω στο τατάμι όλα τα μικρόβια που έφεραν τα παπούτσια μας στο πάτωμα. Γι’αυτό το σκοπό έχουμε τις σαγιονάρες.

Έχοντας κάνει όλα αυτά είμαστε έτοιμοι για το μάθημα. Δεν χρειάζεται ΠΑΝΙΚΟΣ υπάρχουν πάντα οι μεγαλύτερες ζώνες για να καθοδηγήσουν. Προτού ανέβουμε στο τατάμι χαιρετάμε, στην αρχή φαίνεται περίεργο στην συνέχεια γίνεται συνήθεια. Αν τύχει και το ξεχάσουμε δεν χάθηκε ο κόσμος με τον καιρό θα το θυμόμαστε. Στην συνέχεια μπαίνουμε στην γραμμή οι μεγαλύτερες ζώνες στα αριστερά και οι πιο ανοιχτόχρωμες ζώνες δεξιά.

Με τα παραγγέλματα του πρώτου στην σειρά χαιρετάμε το δάσκαλο και μετά χαιρετιόμαστε μεταξύ μας. Η προπόνηση ξεκινά με το ζέσταμα. Δεν χρειάζεστε να ζοριστήτε ιδιαίτερα στην αρχή και κυρίως αν δεν έχετε ξανακάνει σπορ στην ζωή σας. Βρίσκεστε όχι να κερδίσετε στους Ολυμπιακούς αγώνες αλλά για να μάθετε διασκεδάζοντας.

Κατά την διάρκεια του μαθήματος παρακολουθήστε τους άλλους πως κάνουν και κάνετε ανάλογα. Αν κάτι δεν καταλαβαίνετε ζητήστε εξηγήσεις, ο δάσκαλος βρίσκεται γι’αυτό. Πάρτε το χρόνο σας προσπαθείστε χωρίς να φοβάστε και κυρίως μην ζορίζεστε και μην αφήνετε κανένα να σας ζορίσει.

Στο τέλος του μαθήματος ξαναμπαίνουμε πάλι στην γραμμή όπως στο ξεκίνημα χαιρετάμε το δάσκαλο χαιρετιόμαστε μεταξύ μας και το μάθημα τελειώνει. Φεύγωντας μην ξεχάσετε να πάρετε όλα τα πράγματά σας.

Ωφέλη

Οι παλιοί μαθητές ήδη διαθέτουν μια καλή γνώση του αντικειμένου και έχουν αρχίσει να εμφανίζονται οι αρετές της ενασχόλησής τους. Αυτό ανεξάρτητα από το περιεχόμενο της πολεμικής τέχνης (Budo karate-shotokan ή Ζίου Ζίτσου). Έχουν σταθερή στάση, εστίαση στην τεχνική, γνώση της διδαχθείσας ύλης, πειθαρχημένη συμπεριφορά, κοινωνικότητα, φιλική διάθεση, προσήλωση σε στόχους. Το μελλοντικό δυναμικό του συλλόγου για αθλητικές συναντήσεις. Τα τμήματα σύντομα δεν θα μπορούν να δεχτούν νέα μέλη. Γι’αυτό λοιπόν προλάβετε. Τηλεφωνήστε μας σήμερα για να κλείσετε την θέση σας για τη γνωριμία του αθλήματος Ζίου Ζίτσου στα παιδιά.

Ακολουθήστε μας

Related articles

ΣΥΝΑΦΗ ΘΕΜΑΤΑ

Αφίσσα Σεμιναρίου Καράτε 29-04-18

Σεμινάριο Καράτε JKA 29-04-18 στην Ελευσίνα

Λεπτομέρειες για την εκδήλωση Στις 29 Απριλίου στις εγκαταστάσεις του ΓΑΣΕ που στεγάζεται στις Παλιές Αποθήκες της Ελαιουργικής στην Ελευσίνα, θα γίνει το […]

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

%d bloggers like this: